점심: 밥 1공기
        햄
        김
        물김치

저녁: 빵 2개
        토마토주스


오늘 아침은 여전히 패스. 아침 먹는 습관을 길러야 하는데...힘들다..
점심은 나름 든든하게 먹었다. 근데 스팸을 요새들어 자주 먹는다.
다른 반찬은 괜찮은데 햄이 좀 걸리네..짜고 기름기가 많은 스팸인지라 자제해야 할 듯.
저녁....빵으로 끼니해결. 샤니빵 맛있어...ㅠㅠ 그러나 영양가 없는 저녁식사..
조금이라도 밥 한숟갈을 뜨는 식단으로 만들어야겠다.